درمان از مشکلات کف لگن، یک رویکرد درمان جمنایی در حوزه فیزیوتراپی است. این توانبخشی به افزایش عملکرد عضلات و بافت در ناحیه کف لگن توجه . ناهنجاریهایی نظیر بیاختیاری ادرار یا مدفوع، درد لگن، پروتروشن اندامهای لگنی، و ناهنجاریهای مرتبط با زایمان قابل درمان هستند با یاری از فیزیوتراپی کف لگن. اینگونه درمان شامل ورزشها توانبخشی عضلات کف لگن، اطلاعرسانی در مورد بهداشت و تکنیکهای پیشگیری از ناهنجاریهای لگنی است. ضمن سنجش دقیق و تنظیم برنامه توانبخشی نقش حیاتی در افزایش سطح زندگی مراجعین دارد.
توانبخشی عضلات کف
توانبخشی عضلات لگن یک رویکرد مراقبت محافظهکارانه است که برای بازیابی عملکرد عضلات کف طراحی شده است. این عضلات نقش حیاتی در نگهداری اندامهای داخلی بدن، کنترل بیاختیاری ادراری و مدفوعی، تقویت عملکرد باروری ، و رفع درد ناحیه کمر دارند. چنین تمرینات ممکن است برای زنان پس از بارداری، آقایان مبتلا به بیماریهای پروستات، و افراد با آسیب پشت پایین بسیار فایدهمند باشند. علاوه بر این میتواند در بهبود بیاختیاری پس از سرفه یا بعد از یبوست نیز مفید باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی بازسازی کف لگنی یک راهکار تخصصی به منظور بهبود توانایی عضلات بخش لگن است. این گونهای فیزیوتراپی میتواند اختلالات ناشی از ضعف عضلات را کاهش داده و کیفیت جامعه را افزایش بخشد. تمرینات نسبت به خصوصی زیر نظر یک فیزیوتراپیست آگاه انجام شده و دارای تمرینات حرکتی و افزایش دهنده میباشد. این مورد به ویژه برای مردم مبتلا به بیاختیاری ادرار، قرارگیری اندام تناسلی و بیماری لگن کاربردی است و میتواند به بهبود به فعالیتهای روزمره کمک فراوانی نماید.
فیزیوتراپی عضلات حیض : بهبود اختلالات مثانه و روده
آیا با اختلالات بازگشت زیر یا اختلال حس دستگاه گوارش دستگاه شما آزارتان میکند؟ تمرینات فیزیوتراپی عضلات لگن میتواند در کاهش این مسائل بسیار باشد. این تمرین ایجاد با طریق تقویت عضلات اساسی باسن به بازگشت عملکرد مثانه و دستگاه گوارش عمل میکند. ورزشکار مجرب ممکن است یک برنامه سفارشی در نیازهای منحصر به فرد شما ارائه کند. اینگونه تمرین معمولا برای کاهش آسیب دیدگی و افزایش کیفیت حیات تان یاری میکند. تأکید میشود که مشاوره به یک ورزشکار قبل آغاز هرگونه ورزش لازم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا ساختار لگن، نقش اهمی در حفظ عملکرد بدن ایفا میکند. فیزیوتراپی تخصصی کف لگن، چاره موثر برای بهبود از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، اختلالات بارداری و زایمان، و همچنین بهبود عملکرد ورزشی است. متخصصین کف لگن با استفاده از روشهای خاص شامل تمرینات خاص، آموزش بهبود و تکنیکهای بیومکانیکی به بررسی و کاهش این مشکلات راهنمایی میکنند. این رویکرد توانبخشی میتواند به طور قابلتوجهی کیفیت زندگی مردم را افزایش بخشد. جهت داشتن یک برنامه توانبخشی و اصلاح عادات روزمره، میتوانید تقویت میزان سلامتی و عملکرد خود را به دست آورید.
درمانگر لگن
آیا به مشکلات پایین شکم آزار دارید? اضطراب حسی از آبریزی ادرار یا کشش در ناحیه لگن هستید? در این حالت یک درمانگر لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد کف لگن و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتی، حرکات بازسازی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری اوره، درد اندام تحتانی، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.